龙腾大厦完工后，很多的公司和办公室即将入住大厦，按照市里的要求每一个办公大厦必须要成立一个业余的消防队，大厦的物业经理樊玲玲立刻想到了退伍兵出身的保安队副队长李强，悄悄的调查到他曾经在消防队服役过。李强对这个任务推脱不过，只能临危受命。不过分配的两个队员非常的不合格，张自立虽然踏实肯干，但是愣头愣脑，方向感极差导致各种状况频发，而王猛则纯粹是个网瘾青年，重度迷恋各类网络游戏，还满嘴俏皮话，谁说话都不听。即使李强再不满意，这个业余消防队的训练也按时展开了。

  训练的过程中，张自立和王猛的缺点被成倍的放大，王猛的消极态度，张自立的极差方向感，都成为了训练的障碍，最终，李强隐藏的过去被揭开，他不愿意接受消防队工作的原因也浮出水面，一直态度消极的王猛认识到自己的游手好闲不务正业是不对的，张自立也决心克服自己的缺点，龙腾大厦的业余消防队也终于完成了自己的训练任务，正式上岗。