今天是胖胖的生日。在欢快的音乐中，胖胖戴着生日帽带队，所有人列队上场。胖胖吹哨喊立定，大家齐喊“祝贺胖胖 生日快乐”。然后胖胖指挥大家报数、立正、稍息。他让自己的三个同学出列，开始给爸爸、妈妈、爷爷、奶奶分配庆生任务。他以顺口溜的形式报出一长串菜名和好吃的，让大家去分头准备。家人欢天喜地地领命，决定给胖胖过一个最满意最难忘的生日。

    爷爷奶奶拿着孙子发的菜单，不仅感慨00后的幸福。在《毛委员和我们在一起》的音乐和舞蹈中，爷爷回忆起自己11岁的生日餐：一根凤爪，还是父母攒了三个月的钱才买来的，自己先啃后舔吃了三天；众人感慨一番后，《冰糖葫芦》的音乐起，大家跳舞，听爸爸讲自己11岁的生日餐，四菜一汤，吃了一盘凤爪，最兴奋地是终于吃到了最爱的零食：冰糖葫芦。大人们感慨四十年来日子越过越好，餐桌越来越丰盛，一代比一代幸福。孩子们觉得老人们和大人们的生日太low了，让他们体验什么才是真正的生日大餐。

    大人们退场，准备生日餐。孩子们赠送胖胖礼物，并吃起了各种垃圾零食。爷爷奶奶爸爸妈妈端着菜列队上场，一样样摆上餐桌。生日餐正式开始，老人们很珍惜食物，孩子们表现出了不良的饮食习惯：胖胖只吃肥肉，瘦肉吐了，配菜扔了；索菲亚说要减肥什么也不吃；糖糖偷吃生日蛋糕上的奶油和巧克力；豆豆在狂喝饮料，吃膨化食品。大人们劝阻，孩子们收敛，但很快在《挫冰进行曲》等音乐中，开始了扔食物大战。最后爷爷生气了，语重心长地教育大家要爱惜粮食，好好吃饭。孩子们惭愧地把食物捡了起来，表示要节约粮食，健康饮食，杜绝垃圾食品。在《卡路里》音乐中，孩子们把垃圾食品扔进了垃圾桶，大家一起跳舞律动，胖胖在中间跳得最卖力，这将是他最难忘最有意义的生日！