南方日报讯 (见习记者/钟瑜婷 记者/曹斯 通讯员/宋莉萍)前日,在广东省中医院举办的第三届膏方节活动现场,上千市民免费品尝该院推出的十款“岭南膏”,并请名中医辨识自己的体质,定制个性化膏方。而相关统计结果显示,有超过六成广东人的体质存在虚证。
中医专家提醒,并非每个人都适合吃膏方,关键是要辨准体质,选择适合的。
膏方可改善亚健康
“岭南人,尤其是很多‘白骨精’(白领、骨干、精英)体质都偏‘虚’。”广东省中医院治未病中心主任林嬿钊告诉记者,由省中医院主持的一项国家“十一五”攻关课题发现,由于工作压力大、生活习惯不好等原因,广东人的体质正在“变虚”。这项对岭南地区数万人的体质辨识统计结果显示,气虚体质、痰湿和阳虚体质所占比例最高,分别是27%、21%、16%,虚证占了六成以上。
体质偏虚与亚健康有直接关系。省中医对阳虚体质人士的对照试验结果显示,膏方对改善亚健康状态有确切疗效,尤其在来年体质改善上效果突出。
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从2010年起,省中医院推出了“适宜岭南特点十种膏方”,亚健康人群可先辨别自己的体质,再选择对应的膏方。据患者反馈,其中有3种膏反响最好,分别是针对改善失眠(焦虑、抑郁)的舒心安神膏、改善女性气血亏虚的温经养血膏,以及适用于脾胃虚弱的健脾养胃膏。
“膏方效果因人而异”
“吃膏方会不会上火?”很多市民问林嬿钊。
林嬿钊表示,膏方中多含补益气血阴阳的药物,其性黏腻难化,若不顾实际情况,一味纯补,会妨碍气血,“比如,近两年流行的固元膏,对气血亏虚,脾脏不足症状有一定的调理作用,如果症状并非如此,吃了固元膏反而容易上火。”
“同时,膏方的效果因人而异。”林嬿钊表示,容易上火的人群,若食用膏方,最好采用淡盐水送服;如果是肠胃不适的市民,则可以选在下午食用膏方。
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